11 tipov na uľahčenie života a zastavenie stonania

11 tipov na uľahčenie života a zastavenie stonania

Jeden veľmi často chrastí a samozrejme je to chyba iných, detí alebo manžela. V knihe plnej humoru a dobrého humoru „Prestávam sa sťažovať na svoje deti (a svojho manžela / manželku)“, trénerka Christine Lewicki a jej sestra Florence Leroyová nám dávajú tipy na nájdenie pokoja.

A ak prestať stonať, bolo najprv zmeniť svoj stav mysle? Skončiť s malými problémami, ktoré z detí robia drámu pre áno alebo nie. Tu je 11 tipov, ako nájsť pokojnejší rodinný život a zbaviť sa tohto znečistenia.

1 - Výsev malých správ s pokynmi

  • Namiesto toho, aby ste zbytočne opakovali a zbytočne zbytočne míňali energiu, píšte malé správy, kde máte pokyny. Napríklad, nad prepínačom na chodbe, diskrétny post-it s nápisom „vypnúť svetlo“ vám zabráni opakovať, že musí byť zhasnutý. Nezabúdajme však, že mierne opakovanie je tiež súčasťou rodičovskej úlohy. Všetko sa nezískava prvýkrát, keď ste dieťa.

2 - Usporiadať dom na zjednodušenie života

  • Chceme, aby sa všetci zúčastňovali doma? Pokúsme sa preto zariadiť miesta, ktoré uľahčia každému úlohy. Napríklad do každej miestnosti vložte špinavé nádoby na bielizeň a pre najmenších rôzne farby, aby sa tam našli. Stále vytvárame zjednodušenú používateľskú príručku práčky pre staršie deti.

3. Použite „tabuľku emócií“

  • Emócie nie sú kontrolované, sú súčasťou každodenného života. Nakreslite na list tváre (malé smajlíky), z ktorých každá má inú náladu, pomenujte ich a potom ich zobrazte na chladničke. Na druhej strane napíšte rôzne potreby, ktoré môžu zažiť všetci. Napríklad „Potrebujem objatia“. Ráno každý skontroluje políčka zodpovedajúce jeho nálade a jeho potrebám. Dialóg bude ľahší a táto znalosť emócií každého povzbudí diskusiu v rodine.

4. Hovorte spolu o tom, čo sa nám páči

  • Urobte si čas, aby ste počúvali svoje dieťa, a porozprávajte sa s ním o tom, čo ho poháňa, vášnivých. Bude sa cítiť uznaný a bude mať menšie ťažkosti s prijímaním rôznych úloh, ktoré musí počas dňa vykonávať. Nie je potrebné stonať.

1 2 3